Na to pytanie odpowiadała uczniom klas 1a, 2a, 2b odwiedzająca naszą szkołę
9 lutego b.r. pani dietetyk.
Zdrowa dieta jest niezwykle ważna. Znane powiedzenie „jesteś tym, co jesz” nie jest ani trochę przesadzone.
Sposób żywienia wpływa nie tylko na codzienne samopoczucie, zdolność do koncentracji i podejmowania decyzji, ale i długotrwale determinuje życie w zdrowiu.
Jeśli chcemy uniknąć chorób i długo żyć, powinniśmy jak najszybciej zacząć zdrowo się odżywiać.
Zdrowe jedzenie to głównie świeże owoce i warzywa.
To także przede wszystkim tzw. naturalne jedzenie, czyli produkty pozbawione konserwantów, ulepszaczy, chemicznych dodatków oraz jak najmniej przetworzone.
Pozytywnie wpływają na zdrowie oraz nie wywołują chorób.
Na warsztatach uczniowie degustowali koktajl mleczny, ser i żytni chleb.